Lesinhoud en doelen

Zwembad 'De Beemden' biedt in samenwerking met Stichting Welzijn Bedum MBVO (watergymnastiek) aan.

Onder deskundige begeleiding worden er tijdens de lessen oefeningen gedaan voor het gehele lichaam. Het plezier is belangrijk, net als de sociale contacten en het op peil houden van uw conditie.

Het bewegen in het water vindt grotendeels plaats in sta-diep water, zodat ook de niet-geoefende zwemmer aan de lessen kan deelnemen.

Water zorgt voor ontspanning, verkoeling en weerstand. Door de opwaartsedruk in het water kunt u gemakkelijker bewegen, omdat uw gewrichten minder belast worden. De les wordt zo verzorgd dat ieder op zijn of haar niveau mee kan doen.

Voor wie?

• voor mensen vanaf 50 jaar en ouder;
• voor zowel niet geoefende- als geoefende zwemmers;
• voor mensen met lichamelijke klachten.

Lesduur en tijdstippen

MBVO Bedum wordt gegeven van september t / m mei.
Lesduur: 35 minuten.

De lessen worden gegeven op de volgende tijdstippen:

Maandag	08:30	-	09:05
	09:05	-	09:40
	09:40	-	10:15
	11:05	-	11:40
	11:40	-	12:15

Vakantie

De lessen vervallen tijdens:

• de herfstvakantie;
• de kerstvakantie;
• paasmaandag en de dinsdag erna;
• pinkstermaandag en de dinsdag erna.

Kosten en betaling

U bepaalt per half seizoen (sept t/m dec en jan t/m mei). De kosten zijn € 3,25 per les (seizoen 2009-2010). Betaling kan zowel per acceptgiro als per automatische incasso.

Groepsgrootte

Een groep telt ongeveer 25 personen. Indeling geschiedt in overleg. Voorkeur kunt u doorgeven bij aanmelding.

Watertemperatuur

De temperatuur van het water is ± 31 graden.

Aanmelden en opzeggen

Telefonisch aanmelden

Telefonisch aanmelden tijdens de recreatieve openingsuren op telefoonnummer 050-3012858. Of bij dhr. J. Wevers van Stichting Welzijn Bedum op telefoonnummer 050-3015549.

Opzeggen

Er geldt een opzegtermijn van één maand. Opzegging dient schriftelijk (kan ook per e-mail) te gebeuren, via Stichting Welzijn Bedum. Zie onderstaand adres.

Meer inlichtingen

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met dhr J. Wevers van Stichting Welzijn Bedum.

Stichting Welzijn Bedum
De Vlijt 1
9781 NP, Bedum
050-3015549
info@welzijnbedum.nl
www.welzijnbedum.nl